ปัญหาสุขภาพจิต เรื่องสำคัญที่ควรรีบแก้ไขก่อนลุกลามเกินไป

ปัญหาสุขภาพจิต เรื่องสำคัญที่ควรรีบแก้ไขก่อนลุกลามเกินไป

ไม่ว่าจะทำงานในสายงานไหนปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุดก็คงหนีไม่พ้นปัญหาจุกจิกกวนใจไม่ว่าจากเพื่อนร่วมงาน สถานที่การทำงานที่ไม่เอื้ออำนวย ปัญหารุมเร้าระหว่างลูกค้ากับแผนกที่ต้องประสานงานหรือ ฟรีแลนซ์ ด้วยก็ตาม และอีกมากมาย ที่รบกวนการทำงานในทุกวัน จนเกิดเป็นความเครียดสะสม ซึ่งปัญหานี้ส่งผลต่อจิตใจ และประสิทธิภาพการทำงานอย่างแน่นอน  Continue reading